灵云峰，陆尘住处。
将筑基时所需要注意的一些要点再次认真看了一遍后，陆尘闭上眼睛，收敛心神，开始调整起自己的状态。
灵动期到筑基期的瓶颈，做为修炼之路上的第一个较大的瓶颈，能否成功突破要看很多方面的因素，而状态虽然不是其中最重要的，却也不可忽视，虽然以陆尘的天赋，按理说进阶筑基期是轻而易举的，但凡事就怕万一，历史上不乏一些自认天赋异禀就麻痹大意而导致筑基失败的例子，陆尘可不希望成为其中的一员，所以凡是能够提升筑基成功率的技巧他都不介意去尝试一下，而这以良好的状态去冲击瓶颈便是当前最有效同时也是最便捷的一个技巧了。
两个时辰后，在做了几个大周天循环后，陆尘只感到体内的灵力前所未有地充盈，精神也调整到了最佳状态。
觉得已经准备的差不多了，陆尘便将神识探入储物袋中，打算将那强化版的筑基丹拿出来，正式开始筑基。
就在陆尘将神识探入储物袋时，一团黑乎乎的东西突然映入陆尘的眼帘，正是上次镜玄在玉玄山脉中给自己的宝贝——“黑胶”，据说是什么龙鲸的口水，吃了后能够强身健体，妙用无穷。
看到这个被自己打入冷宫有一段时间的宝物，陆尘突然想到了刚刚玉简上总结的提升筑基成功率的方法之一，提高身体的强度。
“镜玄老头说这东西可以强身健体，应该不会骗我吧？”看着这黑乎乎的一坨，陆尘自语了一句，不过很快他就把这疑惑抛开了，镜玄身为堂堂凝神期修士，要想对他不利早就出手了，没必要用这东西害他，所以这黑胶应该是没问题的。
“可是一想到这东西是人家的口水就觉得好恶心啊，到底要不要吃呢？”抛开黑胶有毒的疑虑，陆尘再次陷入了犹豫中。
“算了，管他恶不恶心呢，为了顺利进阶，只要没毒就行。”终于，在犹豫了几分钟后，陆尘把心一横，眼睛一闭，将这团黑乎乎的东西猛地塞进口中，而黑胶在被陆尘塞进嘴里后几乎没有做任何停留，直接被他给囫囵吞了下去。
随着黑胶的入口，一股淡淡的香气在陆尘的口鼻中弥漫开来，就在陆尘因为这香气而有些后悔没有细细咀嚼品尝一番时，他的肚子里突然传来一阵剧烈的灼烧感。
“这消化得也太快了吧！”感受着肚子里强烈的灼烧之感，陆尘不由得吐槽道，不过吐槽归吐槽，他知道这股灼烧之感应该就是药力化开的表现了，所以面对这化开的药力，陆尘没有半分轻视，急忙盘膝坐好，开始引导着那股化开的“黑胶”药力朝着全身扩散而去。
一炷香工夫后，当陆尘小心地将黑胶的药力引导到全身时，他后悔了，因为随着药力扩散到全身，他现在不止是肚子难受了，而是全身上下都难受，整个人像是被放到火炉你炙烤，又像是有成千上万只蚂蚁在他的体内啃噬，如此剧烈的痛苦让陆尘控制不住地大叫出声。
在这种痛苦下，别说盘膝打坐了，就连坐都坐不稳了，陆尘开始倒在床上四处打滚，同时嘴里发出痛苦的嘶吼，可是嘶吼对这痛苦根本没有任何的缓解作用。
“啊——！”
前面陆尘还能够靠大叫来分散注意力，可是到了后面，陆尘整个人已经完全虚脱了，连张嘴的力气都没有，只能靠鼻子哼哼几声，以此来稍微分散一些注意力。
如果有外人在场的话就会注意到，此时的陆尘全身上下已经被汗水完全浸透，身下的床板也完全湿了，可即便如此，陆尘的痛苦还是没有丝毫缓解的趋势，他只能凭借着自己的意志力，强行保持清醒，因为他知道，这时候如果昏睡过去了，可能永远都醒不来了。
一个时辰后，当身上的疼痛感终于退去，陆尘已经犹如死狗一样趴在床上一动不动了，不明原因的人如果见到这一幕，没准还会以为他已经咽气了呢。
而趴在那儿一动不动的陆尘随着疼痛的退去，开始本能地调动起身上的灵气开始大周天运转，这不试不知道，一试吓一跳，原本需要一刻钟工夫才能够完成的大周天循环，现在竟然只花了陆尘十分钟的时间，而且随着灵气的流转，那些原本还有些酸痛的肌肉竟然都不痛了，而且不仅不痛了，还麻麻的，很是舒服。
待到一个大周天完成后，陆尘起身活动了一下手脚，现在的他只觉得全身上下前所未有的轻松，而且也不知道是不是错觉，他隐隐觉得自己身体的韧性和力量都有了显著的增加。
正在陆尘心里暗暗高兴的时候，一股浓重的臭味突然扑鼻而来，陆尘这才发现，不知什么时候，自己全身上下竟然布满了一层黏糊糊的灰黑色脏东西，那恶臭之味正是由它散发出来的。
“没想到这身体里的脏东西那么多！”看着这些因伐筋洗髓而排出体外的这厚厚的一层脏东西，陆尘不由得摇头苦笑了一声，然后起身来到院子里的水井旁开始清洗起来。
一刻钟后，陆尘才将全身上下清理干净，然后又换上一身干净的衣服。
收拾完后，陆尘才有工夫仔细感受一番伐筋洗髓后的身体。
首先是皮肤，虽然看上去依旧白皙娇嫩，和之前没有什么变化，但身为当事人的陆尘能够明显感觉到，他这皮肤现在的韧性和之前已经不可同日而语了，为了验证自己的猜想，他当即从地上捡了一块看上去锋利无比的小石子，对着那看上去娇嫩无比的手臂狠狠地划了一下。
没有想象中的血流不止，只见随着陆尘毫不留情的一划，那原本应该血流如注的手臂上只留下一道浅浅的白痕，这如刀子般锋利的石子竟没能破开陆尘那看上去娇嫩无比的皮肤，这在之前是不可想象的，要知道，虽然修士的身体与普通人相比可能会强上一些，但也强得有限，除非到了结丹期往后，不然一般修士的身体还是无法直接抵挡刀兵，所以修真界时常就会发生修真之人被凡俗界之人所杀这
样看上去不可思议的事情，究其原因就是由于低阶修士的身体太弱，无法抵御刀兵。
实验完石子后，陆尘觉得还有些不满足，这石子完全无法测试出他身体的防御上限在哪儿，而俗话说知己知彼方能百战百胜，知道自己防御的极限对自己以后与他人的战斗来说显然是极为重要的。所以略一思量后，他便又从储物袋里拿出一把柴刀，这柴刀还是他进入玉玄山脉前在清扬镇买来开路用的，虽然在和黑爪豹皮毛做斗争的过程中断为了两截，但所幸刀口依旧完好，用来试验一下他身体的防御力倒也凑合。
拿出柴刀后，陆尘把心一横，用那锋利的刀口在手臂上轻轻地划了一道，这回他不敢用力，这刀毕竟和石子不同，要是用力过头了可是会伤到自己的。
所幸这黑胶的效果没有让陆尘感到失望，随着刀锋在手臂上划过，和之前一样，也只留下了一道白痕，而且那道白痕很快就恢复了原样，这凡俗界的刀刃竟同样拿他的肉身没有任何办法。
看到这个结果，陆尘还有些不满意，在稍微犹豫了片刻后，他索性把心一横，拿起柴刀用力地在手臂上划了一道，和刚才的结果一样，柴刀同样没有破开他的防御，不过这回和上次还是略有些不同的，这回他已经能感到手臂上传来的刺痛了，如果这柴刀再锋利一些，相信是可以破开他的皮肤的。
“我这身体应该可以和武林中的一些横练高手相比了吧！”面对这让自己都感到有些诧异无比的实验结果，陆尘兴奋地想道。
这样的结果已经让陆尘十分满意了，本来他还打算用法器再实验一下的，可想了想他还是打消了这个想法，刚才最后一下虽然没有破开他的防御，但也已经差不多了，如果用法器的话，绝对会让他血流不止的，他可没有受虐的倾向，明知会受伤还傻乎乎地去试验。
接下来陆尘又试验了一下力量，结果同样令他满意之极，在服用黑胶之前，他的力气已经很大了，差不多能做到单手提起一百公斤的重物，能做到这样的程度自然要归功于平时修炼时灵力对身体潜移默化的强化。灵力做为天地间最精纯的能量，不仅能被修士用来施放法术和驱动法器，对修士的身体同样有着种种好处，修真者就算不刻意去提升肉身强度，随着修为的提升，他的肉身强度也会逐渐增强，只不过和刻意提升相比，这点增强的幅度并不大。
就像现在，如果没有服用黑胶，任由灵力潜移默化地提升，陆尘的肉身强度也就比普通人强上一些，甚至可能都比不上江湖上一些练过横练外功的普通人。可是在服用黑胶之后，他的身体素质有着近乎夸张的提升，虽然没有具体的数据，但根据陆尘自己的估计，他现在单手差不多能提起两百公斤的东西，比之前提升了一倍左右，就算是在筑基期修士中，这都可以算是十分不错的力量了。
“凭借我现在的身体素质，就算不用法力应该也能轻松击败那些所谓的天道高手了吧！”感受着这犹如脱胎换骨一般的强悍身体，陆尘笑着想道。